工作倦怠也是心理疾病啊～

　　晚上看LP买的一本心理学经典教程，里面提到了工作倦怠这个东东。工作倦怠心理上表现为厌倦、力不从心、情绪烦躁、焦虑，甚至愤怒，觉得丧失生活乐趣，回避社交等。
　　最近就比较烦躁（因为工作分配的不合理）甚至愤怒（因为工作分配的不公平），以前觉得工作很有意义很充实，而现在被强加的一些事务性工作，根本没有技术性可言，强加给技术人员，无疑类似惩罚。
　　当然，那本书里面也提到了休闲，很多人在繁重的工作之余，都愿意打开电视消遣，的确，这种打开电视开关就能够轻松几个小时的做法很有诱惑力，但是书中提到，其实放弃这种貌似很有诱惑的休闲方法，会发现生活会更加有意义，更加充实。